Katrien Mertens -Healthy living specialist
Team
Graag advies op maat?
Katrien Mertens
Katrien Mertens is een toegewijde leefstijlbegeleider en orthomoleculair therapeut, gespecialiseerd in voeding, energiehuishouding en hormonale balans. Binnen Duinbergen Clinic is zij, samen met Ann Lannoye, één van de twee pijlers van Healthy Living — het traject dat gezondheid persoonlijk, praktisch en preventief maakt. Bovendien is ze een ervaren acupuncturiste.
Katrien combineert een wetenschappelijk onderbouwde visie met een mensgerichte aanpak. Ze helpt mensen die willen veranderen, maar niet weten hoe te beginnen — en begeleidt hen met inzicht, structuur en respect voor hun ritme.
Haar rol binnen Healthy Living:
Katrien coördineert en begeleidt trajecten waarin voeding, beweging, herstel en mentale balans samenkomen. Ze helpt je om gezonde keuzes duurzaam in te passen in je leven. Geen onhaalbare schema’s, maar praktische oplossingen die passen bij wie jij bent.
Ze is gespecialiseerd in het verankeren van gedragsverandering: wat eet je, hoe beweeg je, wat doe je met stress, hoe herstel je slaap en energie? Ze vertaalt inzichten uit analyses en intakegesprekken naar een concreet plan van aanpak — afgestemd op jouw noden en doelen.
Specialisaties:
- Leefstijlbegeleiding op maat
- Orthomoleculaire voeding & suppletie
- Stress- en energiemanagement
- Hormonale balans (inclusief menopauze)
- Praktische ondersteuning bij detox, gewicht, slaap & mindset
- Opvolging & coaching bij alle Healthy Living-trajecten
Katrien begeleidt je in vier trajecten binnen Healthy Living:
Healthy Weight – Gezond gewicht kliniek
“Ik wil afvallen, maar het lukt steeds moeilijker.”
Samen onderzoeken jullie de oorzaak van stagnerend gewichtsverlies. Katrien begeleidt je stap voor stap naar een gezonder gewicht, zonder dieetstress — met voeding die je lichaam ondersteunt.
Healthy Aging – Leefkracht
“Ik wil gezond ouder worden.”
Hoe pas je je levensstijl aan naarmate je lichaam verandert? Katrien helpt je je vitaliteit te versterken, met aandacht voor voeding, slaap, mindset en beweging — afgestemd op jouw levensfase.
Health Promotion – P4 gezondheid
“Ik voel me niet fit, maar weet niet waar te beginnen.”
Samen brengen jullie patronen en triggers in kaart. Katrien helpt je focussen op wat telt: minder klachten, meer balans en beter herstel — ook bij overgang, stress of spijsverteringsproblemen.
Health Protection – Preventieve screening
“Ik wil gezond blijven, maar hoe weet ik of ik goed bezig ben?”
Katrien vertaalt jouw testresultaten naar een concreet actieplan. Wat kan beter, wat loopt goed? En vooral: wat past bij jóu?
Waarom patiënten haar waarderen:
- Ze luistert zonder oordeel
- Ze denkt mee en blijft realistisch
- Ze zet aan tot actie, niet tot perfectie
- Ze respecteert jouw tempo
- Ze brengt rust, overzicht en motivatie
Maak kennis met Katrien:
Wil jij je gezondheid in eigen handen nemen, met iemand die met je meedenkt én naast je staat? Katrien begeleidt je met kennis, warmte en structuur. Neem contact op voor een kennismakingsgesprek of intake voor een coachingstraject binnen Healthy Living.